Training

Trainingsgruppen

Bereich Lauf

Leistungsorientiert Mittel- und Langstrecke U20/23, Erwachsene
» Thomas Heidbreder (t-heid(at)web.de)

Bereich Technik

Leistungsorientiert Sprint, Sprung, Wurf U16-U23, Erwachsene
» Maciej Jedral (maciej.jedral(at)arcor.de, 05232 64701)

Grundlagen Sprint, Sprung Wurf U12 - U16
» Friederike Pollklesener (rike-p-pollklesener(at)web.de,)

Kinderleichtathletik U12 - U14
» Lloyd Whittaker (lincolnlloyd12(at)gmail.com)

Kinderleichtathletik U10
» Wilfried Zinram (wzinram(at)web.de)

Sportabzeichen

1. Mi. im Monat 18.00-20.00 Uhr, BÖLLHOFF Stadion

Abnahme nach Vereinbarung:
» Manfred Wittenbrock (0173 2979920, manfred.wittenbrock(at)googlemail.com)

BÖLLHOFF Stadion

Sauerlandstraße 68
33647 Bielefeld-Brackwede

> böllhoff stadion auf google maps

Kompetenzteam

THOMAS HEIDBREDER, Trainer A-Lizenz
MACIEJ JEDRAL, Bereich Technik
LLOYD WHITTAKER, Englischer Trainerschein
FYNN KRÜGER, Leichtathletik AG Brackweder Gymnasium

KARSTEN STOLLE, Massage und Physiotherapie
Dr. med. MICHAEL DICKOB, Orthopädie und Sportmedizin
OLAF BARTELS, Schuhe und Kleidung

> nähere informationen zu trainern und weiteren unterstützern...

Konzept

Leichtathletik ist eine Individualsportart. Das Training allerdings macht gemeinsam in der Gruppe am meisten Spaß. Unser Konzept integriert breitensportliche und leistungsorientierte Angebote.

Breitensport

Alle Sportbegeisterten, die Freude an der Leichtathletik oder am Laufen haben und fit bleiben wollen, sind willkommen. Der größte Teil des Trainings findet gemeinsam statt, nur schnelle Einheiten werden in Leistungsklassen eingeteilt absolviert. Als Formüberprüfung wird regelmäßig an Sportveranstaltungen, z.B. regionalen Sportfesten, Volksläufen oder Läufen des Volksbank Schülercups, teilgenommen. Breitensportliche Bedeutung hat vor allem der Ausdauerlauf gewonnen. Für Hobbyläufer bieten wir deswegen verschiedene Lauftreffs an, in denen jenseits des Leistungsgedankens Werte wie Gesundheit, Fitness, Geselligkeit und der Spaß an der Bewegung in der Natur im Vordergrund stehen.

Leistungssport

Das leistungsorientierte Training orientiert sich am Rahmentrainingsplan "Sprint", "Sprung", "Wurf" und "Lauf" des DLV. Wir legen ganz viel Wert darauf, dass Kinder und Jugendliche zunächst im Grundlagen- und Aufbautraining eine systematische, breite, disziplinübergreifende und solide Schulung der koordinativen, konditionellen und technischen Fähigkeiten erhalten. Ausschließlich auf dieser Grundlage kann im Junioren- und Erwachsenenalter ein spezifisches, leistungsorientiertes Training ansetzen und erfolgreich sein. Individuelle Trainingsplanung und Trainingslager sind Teile des Konzepts. Höhepunkte des Jahres sind die Teilnahmen an Westfälischen, Westdeutschen und Deutschen Meisterschaften. Bei den Kaderathleten unseres Vereines wird darüber hinaus mit Landes- und Bundestrainern kooperiert. Thomas Heidbreder ist als Landesstützpunkttrainer des FLVW im Kadertraining eingebunden.